運営者プロフィール

40代会社員・父親。
若返りではなく「これ以上落ちない」ための生存戦略を実践中。

清潔感・体力・見た目を最低限で整えることで、
仕事・家庭・日常を崩さずに生き延びることを目的に、このサイトを運営しています。

派手な成功談は書きません。
現実的に続く方法だけをまとめています。